Comment faire de votre maison un endroit sain pour vivre et respirer

04-03-2021

Les démangeaisons oculaires, les éternuements, la fatigue, les maux de tête, la toux, les allergies, les maladies respiratoires et même les maladies cardiaques et le cancer peuvent tous être attribués à la pollution de l’air intérieur. L’Agence de protection de l’environnement des États-Unis estime que l’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus contaminé que l’air extérieur.

Il n’est pas surprenant que la mauvaise qualité de l’air dans nos maisons, nos écoles et nos espaces de travail devienne un problème de santé mondial majeur. Particulièrement en considérant que les Américains passent 90 pour cent de leur temps à l’intérieur, et cela avant la COVID-19, avant que des millions de personnes commencent à travailler et à apprendre de la maison. Pendant les mois d’hiver, beaucoup d’entre nous passent encore plus de temps à l’intérieur.

Il est temps de jeter un coup d’œil aux répercussions sur la santé de votre environnement intérieur.

Polluants courants de l’air intérieur  

Voici quelques-uns des facteurs qui contribuent le plus souvent à une mauvaise qualité de l’air intérieur :

• COV (composés organiques volatils) des peintures, meubles, tapis, agents nettoyants, parfums, etc.
• Poils et squames d’animaux domestiques
• Moisissure ou pourriture
• Parasites (acariens, souris, coquerelles, etc.)
• Monoxyde de carbone et autres gaz provenant de la cuisson et des garages attenants.
• Pollen provenant de l’extérieur
• Radon

Répercussions sur l’intérieur

L’air insalubre à l’intérieur d’une maison peut poser de graves risques pour la santé. Les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ou respiratoires sont particulièrement vulnérables. Un rapport de Buildings 2030 a associé la piètre qualité de l’air à des niveaux de productivité plus faibles et à de l’absentéisme, ainsi qu’à des durées d’attention plus faibles dans les salles de classe. Plus alarmant encore, l’Organisation mondiale de la santé a constaté que 3,8 millions de personnes par an meurent prématurément de maladies comme la pneumonie, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques, imputables à la pollution de l’air intérieur.

Créer une maison dont l’air est plus sain

Donc, si nous savons qu’il y a un problème de qualité de l’air intérieur, que peut-on faire? Tout d’abord, essayez d’éliminer les polluants de l’air habituels. Ensuite, prenez des mesures pour améliorer l’isolation de votre maison. L’ajout d’isolant en fibre de verre, les produits d’étanchéité à l’air et l’étanchéité des conduits peuvent aider à atténuer ces répercussions potentielles sur la santé. Voici quatre façons d’isoler votre maison.

1. Vérification énergétique

   La meilleure façon de commencer est de procéder à une vérification énergétique. Une vérification énergétique est effectuée par un vérificateur d’énergie qualifié qui utilise de l’équipement spécial comme un test d’infiltrométrie, une caméra d’imagerie thermique et d’autres dispositifs de santé et de sécurité. Grâce à ces outils, les vérificateurs d’énergie domestiques peuvent identifier tout problème qui gaspille votre énergie et rend votre maison insalubre pour votre famille. De nombreuses entreprises de services publics, dont Duke Energy et ComEd, proposent gratuitement ces vérifications.

2. Étanchéisation à l’air

   Les résultats d’une vérification énergétique indiqueront l’endroit où votre maison doit être davantage isolée. De petits espaces vides dans le grenier, le sous-sol, l’espace vide sanitaire ou les murs partagés avec le garage et l’espace de vie permettent à la vapeur d’eau, à la poussière, aux allergènes et à de nombreux autres polluants d’entrer, ce qui entraîne une mauvaise qualité de l’air intérieur. L’utilisation d’un produit d’étanchéité à l’air dans ces espaces peut empêcher ces polluants d’entrer. L’étanchéité à l’air entre l’espace de vie et le grenier empêche également l’humidité (de la cuisson, de la lessive, des douches, etc.) de s’accumuler dans le grenier et potentiellement de créer des problèmes de moisissure et d’humidité.

   L’étanchéité des conduits d’étanchéité, à la fois pour l’alimentation et les retours d’air, rendra le système de chauffage, de ventilation et de climatisation plus efficace et assurera que l’air insalubre n’est pas aspiré dans la maison par le système de ventilation.

3. Isolant

   Neuf maisons sur dix aux États-Unis sont sous-isolées. Une maison correctement isolée, y compris une isolation du grenier et du sous-sol ou de l’espace du vide sanitaire, est un aspect essentiel d’une maison isolée. L’isolant en fibre de verre est l’option la plus sûre par rapport à d’autres isolants comme la mousse pulvérisée, car il est fabriqué à partir de matériaux recyclés et renouvelables comme le verre et le sable. Il s’agit également d’un projet de bricolage populaire et facile.

   
    

4. Choisissez des produits certifiés GREENGUARD

   Le choix de produits non toxiques, fabriqués à partir de matériaux recyclés et exempts de produits chimiques nocifs, garantit que moins de polluants circulent dans l’air. Recherchez les produits certifiés GREENGUARD, comme ceux de Knauf Insulation, qui ont été testés et éprouvés pour répondre à certaines des normes les plus rigoureuses en matière d’émissions chimiques au monde.

Des économies saines

L’isolation est bonne pour la qualité de l’air et pour votre portefeuille. Le ménage américain moyen dépense environ 2 060 $ par an en coûts énergétiques. L’isolation et les produits d’étanchéité à l’air peuvent réduire vos factures de services publics, vous faire économiser et augmenter la valeur de revente.

Une bonne qualité de l’air dans les bâtiments est essentielle à notre santé et à notre bien-être. Nous passons la majeure partie de notre temps à l’intérieur : la qualité et le confort de notre environnement à la maison apportent donc une importante différence, non seulement sur la façon dont nous nous sentons, mais aussi sur notre performance.