Mejore su entendimiento de la IAQ: ¿qué es la calidad del aire interior?
06/06/2024
La IAQ (calidad del aire interior) es un componente fundamental de nuestra salud y bienestar diarios, pero a menudo es un aspecto de nuestro entorno que pasamos por alto. Dado que la persona promedio pasa alrededor del 90 por ciento de su tiempo en interiores (EPA), la importancia de mantener el aire limpio en nuestros hogares, escuelas y lugares de trabajo es más importante que nunca.
Contaminación del aire interior
La contaminación del aire interior puede ser un peligro sigiloso para la salud. La EPA (Agencia de Protección Ambiental) ha revelado que el aire interior puede estar entre 2 y 5 veces más contaminado que el aire exterior.
Los culpables habituales que contribuyen a la contaminación del aire interior incluyen:
- Polvo, polen y caspa de mascotas
- Compuestos orgánicos volátiles (COV) que se encuentran en pinturas, productos de construcción, electrodomésticos y productos de limpieza
- Monóxido de carbono de la cocina, velas, chimeneas o tabaco
- Moho
Efectos sobre la salud de la contaminación del aire interior
Estos contaminantes pueden dar lugar a diversos problemas de salud a corto y largo plazo. Los niños, los adultos mayores y las personas con asma y alergias son especialmente vulnerables. Los NIH (Institutos Nacionales de Salud) informan que el 50 por ciento de todas las enfermedades se agravan o son causadas por el aire interior contaminado. Las afecciones como el asma, que afecta a 1 de cada 12 personas (Asthma and Allergy Foundation of America), empeoran notablemente por una mala IAQ. Las consecuencias para la salud abarcan desde molestias inmediatas, como dolores de cabeza, mareos y fatiga, hasta problemas de salud potencialmente a largo plazo, incluidas enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas y cáncer (EPA). Algunas personas incluso padecen el “síndrome del edificio enfermo”, un conjunto de síntomas que pueden incluir dolor de cabeza, dolor de garganta y náuseas.
La IAQ en escuelas y lugares de trabajo
El impacto de la IAQ no se limita a los hogares, sino que también se extiende a nuestros lugares de trabajo y escuelas. Se ha descubierto que la mala calidad del aire interior interfiere en la productividad de los trabajadores y está vinculada a calificaciones más bajas para los estudiantes. Las escuelas enfrentan desafíos significativos en materia de IAQ, y el 50 por ciento de ellas tienen problemas de calidad del aire interior (American Lung Association). La mala calidad del aire interior contribuye a tasas más altas de ausentismo, disminuciones en la capacidad de los estudiantes para concentrarse y una caída general en el desempeño académico (EPA). El asma, exacerbado por el aire interior deficiente, es la principal causa de enfermedades crónicas que impide a los alumnos asistir a la escuela (NIH), lo que destaca la necesidad urgente de mejorar la IAQ en entornos educativos.
¿Cómo mejorar la IAQ?
Mejorar la IAQ es un desafío multifacético que requiere concienciación, educación y acción. Si comprendemos las fuentes y los efectos de la contaminación del aire interior, podemos tomar medidas para mitigar su impacto. Esto incluye las siguientes estrategias:
Limpie con regularidad para reducir el polvo, el polen y la caspa de las mascotas, pero evite los limpiadores agresivos como la lejía.- Opte por productos que emitan bajos niveles de COV. Busque productos con certificación GREENGUARD y CERTIFICACIÓN asthma & allergy friendly®, como el aislamiento Knauf Performance+TM.
- Garantice que haya una ventilación adecuada.
- Mantenga un entorno limpio y seco para evitar el crecimiento de moho. Procure que la humedad esté en valores saludables de entre el 40 y el 50 %. Si vive en un clima húmedo, es posible que necesite un deshumidificador para mantener el moho bajo control.
Mejorar nuestro entendimiento sobre la IAQ supone tomar decisiones informadas que mejoren nuestros entornos interiores, lo que se traduce en vidas más sanas, felices y productivas para todos.