Cómo hacer de su vivienda un lugar saludable para vivir y respirar
04/03/2021
La picazón en los ojos, los estornudos, el cansancio, los dolores de cabeza, la tos, las alergias, las enfermedades respiratorias y hasta las enfermedades cardíacas y el cáncer pueden atribuirse a la contaminación del aire interior. De hecho, la EPA estima que el aire interior puede estar hasta cinco veces más contaminado que el aire exterior.
No es de extrañar que la mala calidad del aire en nuestras viviendas, escuelas y espacios de trabajo se esté convirtiendo en una preocupación de salud importante a nivel global. Esto es especialmente importante si tenemos en cuenta que los estadounidenses pasan el 90 por ciento de su tiempo en interiores; y eso era antes de la pandemia de COVID-19, antes de que millones de personas comenzaran a trabajar y estudiar desde casa. Durante los meses de invierno, muchos de nosotros pasamos aún más tiempo adentro.
Es hora de echar un vistazo a los impactos del entorno interior en la salud.
Contaminantes frecuente del aire en interiores
Estos son algunos de los factores frecuentes que más contribuyen a la mala calidad del aire interior:
- VOC (compuestos orgánicos volátiles) provenientes de la pintura, los muebles, las alfombras, los productos de limpieza, los perfumes, etc.
- Pelo y caspa de mascotas
- Moho, hongos o podredumbre
- Plagas (ácaros del polvo, ratones, cucarachas, etc.)
- Monóxido de carbono y otros gases de la cocina y garajes integrados
- Polen del exterior
- Radón
El impacto interior
El aire poco saludable dentro de una vivienda puede representar graves riesgos para la salud. Los niños, los adultos mayores y los pacientes con enfermedades cardiovasculares o respiratorias son especialmente vulnerables. Un informe de Buildings 2030 vinculó la mala calidad del aire con niveles más bajos de productividad laboral y ausentismo, así como reducción del intervalo de atención en las aulas. Pero lo que es aún más alarmante es que la Organización Mundial de la Salud determinó que mueren 3.8 millones de personas por año en forma prematura por enfermedades atribuibles a la contaminación del aire en el hogar, como neumonía, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
Cómo crear un hogar más saludable
Entonces, si sabemos que hay un problema con la calidad del aire interior, ¿qué se puede hacer al respecto? Primero, intente eliminar los contaminantes frecuentes del aire. Luego, tome medidas para climatizar su vivienda. Agregar aislamiento de fibra de vidrio, sellado hermético y sellado de conductos puede ayudar a aliviar estos posibles impactos en la salud. A continuación, se presentan cuatro maneras de climatizar su vivienda.
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Auditoría de energía
La mejor manera de comenzar es a través de una auditoría de energía. Una auditoría de energía está a cargo de un auditor de energía calificado que usa equipos especiales, como una prueba de puerta de infiltrometría, una cámara de imágenes térmicas y otros dispositivos de salud y seguridad. Con estas herramientas, los auditores de energía de la vivienda pueden identificar cualquier problema que esté desperdiciando energía y haciendo que su vivienda no sea saludable para su familia. Muchas compañías de servicios públicos, como Duke Energy y ComEd, ofrecen estas auditorías en forma gratuita.
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Sellado hermético
Los resultados de una auditoría de energía indicarán dónde debe sellarse su casa. Los pequeños huecos en el ático, el sótano, el entresuelo o en las paredes que separan el garaje del espacio de estar permiten el ingreso de vapor de agua, polvo, alérgenos y muchos otros contaminantes, lo que conduce a una mala calidad del aire interior. El uso de un sellador hermético en estos huecos puede mantener estos contaminantes afuera. El sellado hermético entre el espacio de estar y el ático también evita que la humedad (de cocinar, lavar la ropa, ducharse, etc.) se acumule en el ático y potencialmente cree problemas de moho y humedad.
El sellado de los conductos con fugas, tanto de suministro como de retorno de aire, hará que el sistema de climatización sea más eficiente, además de garantizar que no ingrese aire no saludable en la vivienda a través del sistema de ventilación.
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temperaturas
Nueve de cada 10 viviendas en EE. UU. no tienen suficiente aislamiento. Una casa con aislamiento adecuado, incluido el aislamiento del ático y el aislamiento del sótano o entresuelo, es un aspecto clave de una vivienda climatizada. El aislamiento de fibra de vidrio es la opción más segura en comparación con otros aislantes, como la espuma en spray, porque está hecho de materiales reciclados y renovables, como vidrio y arena. Además, es un proyecto popular y fácil para hacer uno mismo.
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Elija productos con certificación GREENGUARD
Elegir productos que no sean tóxicos, hechos de materiales reciclados y libres de sustancias químicas perjudiciales garantiza que circulen menos contaminantes a través del aire. Busque productos con certificación GREENGUARD, como los de Knauf Insulation, que hayan sido probados y hayan demostrado cumplir con algunos de los estándares de emisiones químicas más rigurosos del mundo.
Ahorros saludables
La climatización es positiva para la calidad del aire y para su bolsillo. Un grupo familiar promedio de EE. UU. gasta alrededor de $2,060 por año en costos de energía del hogar. El aislamiento y el sellado hermético pueden reducir los importes de las facturas de servicios públicos, permitirle ahorrar dinero y aumentar el valor de reventa cuando llegue el momento de vender.
La buena calidad del aire en los edificios es vital para nuestra salud y nuestro bienestar. Como pasamos la mayor parte del tiempo en el interior, la calidad y la comodidad de nuestro entorno doméstico marcan una gran diferencia, no solo en cómo nos sentimos, sino también en cómo nos desempeñamos.
La historia de la familia Hayward
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